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80歲的張姓婦人上、下樓梯或久坐要站起來時感到雙膝特別疼痛而不愛動，經常臥床休息，而無法自行走路。在家人陪伴下，到高榮台南分院復健科，經診察確定罹患「退化性膝關節炎合併老年症候群」；復健治療3個多月已恢復自行走路。

高榮台南分院復健部主任王一舟醫師說明，退化性膝關節炎是老人常見的疾病。高齡長者常因身體疼痛、不舒服等而變得不想動，常處於坐著或臥床休息，進而造成身體與日常生活功能快速退化。

有越來越多家庭由成員協助高齡長者在家執行簡易復健運動，協助長輩降低或延緩老化所帶來的身體與生活功能退步的速度。

如何讓高齡長者不會因為復健帶來二度傷害？王一舟指出，協助高齡患者復健時，應先瞭解長輩是否有相關或潛在性的疾病，例如高血壓、糖尿病等，以避免復健時造成血壓升高或低血糖發生；長輩服用多種藥物易引起交互作用，而干擾復健訓練復健；應朝簡單易懂，讓長輩易學習、了解與記住；應緩慢漸進，並把運動訓練時間拉長來增加肌耐力，較不容易受傷；上半身較肥胖可考慮柺杖、助行器，讓下肢關節分擔上半身重量，以降低跌倒風險。

高榮台南分院王志龍院長強調，針對老年病患常見的骨關節退化引起的疼痛，建議民眾應尋求專科醫師，針對不同狀況，教導符合所需的復健技巧，並適時透過藥物及儀器治療，以降低老化與疾病對高齡者生活功能的衝擊，讓長輩生活更多采多姿。

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中國時經典報【台北報導林哲良】

潛水運動近來興盛，雖說未必是直接關係，但潛水表今年也同樣熱得發燙，不僅特殊材質反應熱烈，各品牌近來也端出聯名、限定系列，要大尬銷售與話題「潛」力，SEIKO攜手專業潛水教練協會（Professional Association of Diving Instructors，PADI）端聯名表；CASIO則合作國際鯨豚教育及研究中心，將鯨豚系列商品跨出海外來到台灣市場，推出Love the Sea and the Earth愛護海洋與地球系列GWF-D1000K-7 Frogman限量鯨豚版蛙人表，上下半年潛水表市場依舊火熱。

SEIKO為喚起大眾對愛護海洋、保護大海的軸心，特地藉Prospex專業運動系列攜手PADI端出「SUN065P1」及「SRPA21J1」2款限定腕表，SUN065P1款式自PADI徽章色系取材，搭配獨家專利5M85人動電能，充滿電即可運行半年，還搭配兩地時間。

第二地小時針以紅色區別，時標和粗指針加大也提高易讀性，SRPA21J1採紅、藍色調，面盤上的分鐘刻度圈及紅色表圈可提醒潛水流行時間；另有3款與LOWERCASE創意總監?原由景合作的限定潛水表，採被稱為「鮪魚罐頭」的PROSPEX潛水表為基底，並自1975 年首款TUNA Watch取材，藉黑白、藍金與黑金配色展現新意。

CASIOGWF-D1000K-7 Frogman限量鯨豚版蛙人表則從海天的藍、白色調借靈感，並搭載3大感應器，精準測量深度、方位、溫度資訊與最高、最低潮汐資料等機能，表帶印有Love The Sea And The Earth字樣，表釦、表帶與冷光照明也都有鯨魚圖樣點綴，表背更有人類、動物與大自然和平共處圖樣呼應環保。

另外，CASIO G-SHOCK系列FR好康偷偷說OGMAN蛙人表也強悍進化，端出GWF-D1000款式，首度搭載深度、方位、溫度等感應功能，且具太陽能電力與世界六局電波功能等。

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